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石头记
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 梅菜丝瓜炒鱼片

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材料:鱼片300克、丝瓜150克、梅菜100克、蒜头15克, 0j/81Y}p  
+@qk=]3a  
    姜汁、蚝油、麻油各少许, A0X0t  
EhUy7b,1_  
    盐、糖、米酒、胡椒粉、生粉、花生油各适量。 tx1jBh:e=  
uN(~JPAw5  
做法:梅菜以清水浸3小时,拿出洗净沥干水分切碎备用; v!U#C[a^  
q@-qA]  
    丝瓜处理好,洗净切块,飞水备用; 7VXeu+-P  
\j;uN#)28  
    鱼片以盐、糖、胡椒粉和花生油拌匀备用; 8k`zMT  
d,+n,;6Cf  
    开锅下油,将鱼片拉油至熟,取出, EH "g`r  
M>J ADt_]  
    起锅爆香蒜头、梅菜和丝瓜,放回鱼片, qtH&]Suu,  
pz IMj_  
    加入蚝油、麻油和姜汁,以盐、糖、胡椒粉调味, _TXV{<E6  
 k"7eHSy,  
    迅速翻炒均匀,最后勾薄芡即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-07-06 20:44 | [楼 主]
Kelvin...^_^...
最緊要開心
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鱼片好吃
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  • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-07-06 22:37 | 1 楼
    石头记
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[2756]

     

    梅菜才是好东西
    丝丝点点细雨
    顶端 Posted: 2010-07-06 22:41 | 2 楼
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