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[分享]寧神益智药膳
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[分享]寧神益智药膳
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ψ山村老师ζφ
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[分享]寧神益智药膳
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[分享]寧神益智药膳
)Zit6I
S3Sn _zqG
F!&_
早前有网友说想增强「脑」力，
o;J_"' kP
于是近日雪雪都在找寻更多相关的资料，
I #GsEhi
终于在网上看到一则颇有益的药膳，
)Ga 3Ji}'
特别转贴到这裡跟各位分享^_^
W*Ce1
<UBB&}R0
【说明】
AGgL`sP
适当的食疗药膳，可以使大脑得到必需的营
e(EXQP2P>
养物质，增强记忆，减少情绪的紧张焦虑。
Jk=d5B
*egA x
本方：清热解暑，滋阴补气，生津止渴。
:~B'6b
还可以消除疲劳，迅速恢復体力。
\t+q1S1
|p @,]c z
【功效】
5JA5:4aev
1.滋补强壮，健脑养心，安眠寧神，增强记
u9,ZY >
忆力，健脾开胃，补脑益智。
nuLxOd *n
2.对用脑过度，或精神过度疲劳而造成的失
uJ>_ 2
眠，心神不寧，焦虑紧张有效。
= ms o1
^|h})OHV
【材料】
DX4"}w
核桃肉五钱、茯神三钱、龙眼肉二钱
${ w\^6 &
酸枣仁二钱(纱布另包)、银耳二钱
O-YB +~"3Z
]5h GSl2
【做法】
X?Z#k~JR
银耳先浸泡三十至六十分鐘，待泡发后撕成
h2fTG
小片先煮熟，再加入其餘药材共煮沸后，改
* 57y.](w
小火续煮三十分鐘，去酸枣仁，加冰糖调味
rw ]*Nxgr
，冰凉饮用。
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2008-11-13 22:03 |
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gy77gy77
親口講您累得很
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學野囉!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
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Posted: 2008-11-13 22:21 |
1 楼
ψ山村老师ζφ
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一些药膳的分享
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2008-11-13 23:21 |
2 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
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Re:[分享]宁神益智药膳
知啦！多谢老师
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
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Posted: 2008-11-14 04:19 |
3 楼
ψ山村老师ζφ
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希望大家吃出健康来
你说再见情人
错过你一切已不再重要
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Posted: 2008-11-14 13:00 |
4 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
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Re:[分享]宁神益智药膳
最紧要大家健康
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
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Posted: 2008-11-14 13:42 |
5 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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好正啊！！
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
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Posted: 2008-11-14 21:02 |
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