{jnfe}] ~"eQPTd 材料:
Y~FN`=O uT")j,tz 75>)1H)Xm 节瓜600克(约1斤),草菇50克(约1两半),虾仁100克(约2两半),蟹肉75克(约2两),蛋白1只,上汤400毫升,姜1片,葱1条。盐1茶匙,糖1/4茶匙,粟粉、酒各1茶匙,水1汤匙,胡椒粉少许。
BWtGeaW/sr qFqK.u ?^y!}( 做法:
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{GKz# l"T{!Oq OI@;ffHSW 1、节瓜洗净,去皮,磨茸。
{x&"b - >gj%q$@ AeQIsrAHE 2、草菇洗净切粒。
A>0wqT $w:7$:k &:]ej6V'[ 3、虾仁去肠洗净。
=Gl6~lJ{_ UKfC!YR2J8 dV~d60jOF 4、葱切粒。上汤、节瓜茸、草菇、虾仁、蟹肉、姜片同放深碗内,盖上盖子,高火煮5分钟。
bcVzl]9 #$W bYL| \Z?.Po`!j 5、加入调味料搅拌后,高火再煮3分钟。
at N%csA0 ;%#.d$cU 7v{X?86& 6、取出搅入蛋白,撒上葱粒,便可供食。