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古烈蛋治
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 猕猴桃牛柳粒

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材料:牛柳230克,猕猴桃1个、菠萝1/4个、樱桃适量、葱适量、姜适量 ~ a A;<#  
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  腌料:生抽1汤匙、淀粉1茶匙、油2茶匙、黑胡椒粉少许 G1[(F`t>  
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  调味料:水2汤匙,生抽1茶匙,淀粉1/4茶匙、盐少许、糖少许,香油、黑胡椒粉各少许 "k, K~@}  
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  做法: OpUA{P  
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  1、将猕猴桃去皮,切成片备用。 x`L+7,&n  
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  2、将菠萝、葱切片、姜切成末,樱桃去核备用。 s~Gw  
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  3、牛柳洗净、切成粗粒、用腌料拌匀,用油炸至七八成熟,捞出后沥干油备用。 WGMb8 /{$P  
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  4、将2茶匙油烧热,用葱片、姜末炝锅,把牛柳粒回锅,用酒调味,并加入其它调味料,把菠萝、猕猴桃和樱桃放入锅内炒熟即可。
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顶端 Posted: 2008-11-13 07:27 | [楼 主]
古烈蛋治
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个样怪怪地
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顶端 Posted: 2008-11-13 14:15 | 1 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢?
终身成就奖 优秀斑竹奖
级别: 论坛版主

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 Re:狝猴桃牛柳粒

狝猴桃未试过

2009年1月28日!!

本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端 Posted: 2008-11-13 14:45 | 2 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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咩嚟架
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-13 18:24 | 3 楼
古烈蛋治
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都唔知边D系桃边D系牛
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顶端 Posted: 2008-11-13 21:47 | 4 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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几特别啊~~
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-14 21:24 | 5 楼
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