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NU%<Ws= 【原料】
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@m ^gY3))2_ 鲜百合200克，生啤梨2个，白莲藕250克，盐少许。
^ ^k]2oG }o7"2 h ht 【做法】
p]x9hZ /EV _Y|(- qHE( p+]E 1、将鲜百合洗凈，撕成小片状；将莲藕洗凈去节，切成小块，煮约10分钟，下盐调味即成。
"U* 6?]f KVp3 pUO c3C<P 2、把啤梨与白藕放入清水中煲2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟，下盐调味即成。 推荐理由梨味甘，微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止渴诸功效。《本草求原》说“梨汁煮粥，治小儿疳热及风热昏燥”。此汤还有莲藕，能清热除烦。《本草纲目拾遗》说百合“清痰火，补虚损”。此汤三味合用，可治小儿伤风感冒、咳嗽等症。
CYZ0F5+t HBcL1wfS 清香润口，微有咸、酸、甜味。
