鼠尾草英文名為Saga,
^s\3/z>b4! 学名:Salvia officinalis,
DOm[*1@^ 属香草的一种,
59(U `X 可用来作菜,
~Lfcg* 又可製成花菜或香精油。
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FwfZ N#N0Q0W= 鼠尾草含有雌性贺尔蒙,
~;-9X| 对女性的生殖系统有帮助,
g.% 有杀菌、预防感冒、活化脑细胞、增强记忆力的功效。
OH<?DcfeL 并有使皮肤滑润、收敛与刺激生长等功效,
%;`>`j5 其植物酚类能扺御细菌与真菌感染。
,xJrXPW 现代常将鼠尾草用来帮助消化、
n)8Yj/5 隆血压和减轻妇女经痛、舒缓喉咙痛。
%R_{1GrL'c } :iBx 哺乳期间的妇女不可使用,
8YY|;\F)J~ 因為会妨碍乳汁的分泌,
H;<!TX.zD 孕妇、有癲癇症状人仕、低血压、癌症患者也应避免使用。
Vu0KtG9 鼠尾草纯精油因镇静效果效强,
Q/_[--0 最好不要在开车前使用,
_17|U K|N 也不要在饮酒前后使用,
xu%'GZ,o9 以免注意力无法集中,
jyW[m,#(go 也不宜大量长期食用。
gLj?Ys ?4PQQd 除了冲泡鼠尾草茶之外,
OQ_stE2i 鼠尾草还可以用来做菜喔!
Mjpo1dw 而且搭配肉类会将肉类衬托的更為出色。