古烈蛋治
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 蒸桂鱼卷

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配料: a7u*d`3X=  
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  桂 鱼 200克 土 豆 1个胡萝卜 30克 西红柿 1个葱 头 30克 生菜叶 2片芹 菜 15克 奶油沙司 100克 鲜 蘑 15克 鲜 汤 70克干辣椒 1个 黄 油 70克白 酒 3克 白胡椒粉 0.5克食 盐 适量 味 精 0.5克 sVmqx^-  
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  操作: BAi0w{  
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  1.将桂鱼去鳞、头、内脏,将肉片下来,成两大片,撒上食盐和胡椒粉。 y[S9b (:+  
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  2.胡萝卜、葱头、芹菜洗净切成丝,鲜蘑切成片,西红柿切成桔子瓣形。土豆去皮洗净切成丁,入开水内煮熟。 xkSVD6Km  
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  3.煎盘内倒黄油烧热,放胡萝卜丝,葱头丝、芹菜丝,略炒,加白胡椒和干辣椒,炒至快熟时,加食盐、味精炒匀,烹入白酒,制成馅,把干辣椒捡出。 OBF-U]?Y  
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  4.将鱼肉片放案板上,把馅分放在鱼片上,卷成鱼卷,放在抹黄油的盘内,入蒸箱用小汽约蒸15分钟,取出。 N;>s|ET  
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  5.蒸鱼卷的同时,在奶油沙司中加鲜汤,烧热,再加鲜蘑片调匀。 .We{W{  
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  6.取热盘,在盘内的右上方放上煮土豆丁,鱼卷放盘中间,均匀浇上鲜蘑奶油沙司,土豆上码上西红柿、生菜叶即可。
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顶端 Posted: 2008-11-12 08:34 | [楼 主]
古烈蛋治
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边d系鱼卷
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顶端 Posted: 2008-11-12 09:28 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好搞笑
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-12 15:31 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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好像儿童餐
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-12 15:44 | 3 楼
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