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奶汁鱼块
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古烈蛋治
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奶汁鱼块
0
KM$5ZbCF:
H^jFvAI,8
原料：
HV :mS* e
.0x+b -x
奶汁50g、鳗鱼肉150g、圆葱碎5g、西芹碎5g、面粉50g、面包渣50g、牛奶适量。
u rGk_ .f
ESOuDD2<
调料：
r,p6J7/lfS
nquK eH
盐2g、胡椒粉0.3g、橄榄油25g。
Qxds]5WB/
)tQG5.to
制法：
`Pj7O/!)#!
p%304oP6
将鱼肉切断洗净用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后过三关煎熟。煎盘中倒入橄榄油，下西芹碎、圆葱碎炒出香味，再加入奶汁、牛奶最后加入盐、胡椒粉调味浇在鱼上即可。
........
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Posted: 2008-11-11 10:36 |
[楼 主]
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
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鳗鱼好好吃
2009年1月28日!!
本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
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Posted: 2008-11-11 11:22 |
1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
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好味喎
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端
Posted: 2008-11-11 15:25 |
2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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强的不是人
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好吃吗？？
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端
Posted: 2008-11-11 15:41 |
3 楼
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