蓝调粤语 » 美食情报站 » 奶汁鱼块
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古烈蛋治
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 奶汁鱼块

0
:"m~tU3&  
#I> c$dd  
原料： MTBHFjXO  
B ~u9"SR.  
　　奶汁50g、鳗鱼肉150g、圆葱碎5g、西芹碎5g、面粉50g、面包渣50g、牛奶适量。 7AwV4r*:  
6,C2PR_+  
　　调料： xPBSJhla  
vTnrSNdSE  
　　盐2g、胡椒粉0.3g、橄榄油25g。 zED#+-7  
V11(EZJ/j  
　　制法： "FuOWI{in  
=BD}+(3  
　　将鱼肉切断洗净用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后过三关煎熟。煎盘中倒入橄榄油，下西芹碎、圆葱碎炒出香味，再加入奶汁、牛奶最后加入盐、胡椒粉调味浇在鱼上即可。
........
顶端 Posted: 2008-11-11 10:36 | [楼 主]
小加菲
唔知有冇人見到我呢？
终身成就奖 优秀斑竹奖
级别: 论坛版主

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鳗鱼好好吃

2009年1月28日!!

本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端 Posted: 2008-11-11 11:22 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

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好味喎
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-11 15:25 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

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好吃吗？？
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-11 15:41 | 3 楼
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