古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 西汁银鳕鱼

0
/ /G&=i$  
wV-N\5!r%H  
银鳕鱼400克, 小洋葱适量, 番茄适量, 青豆适量, 蒜头适量, 盐少许, 和胡椒粉少许, 盐少许, 胡椒粉少许, 生粉少许, =M {&g  
zBrIhL]95  
a"+VP>4  
bq7()ocA  
C#&b`  
(1) 银鳕鱼件冲净抹干,涂匀盐及胡椒粉,腌15分钟;洋葱及番茄切角,蒜头切碎。 ?h7[^sxJ  
(2) 烧热4汤匙油,替银鲟鱼件薄薄涂些生粉,放油内用中火煎至两面金黄色及熟透,取出。 P^ -x  
(3) 剩馀油爆炒洋葱、蒜茸,加入青豆及番茄兜匀,倒下芡汁煮滚,把鱼块回镬与汁料齐煮片刻,即可上碟。
........
顶端 Posted: 2008-11-10 11:17 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

咩叫做西汁!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-10 14:06 | 1 楼
古烈蛋治
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[42999]

 

Quote:
引用第1楼gy77gy772008-11-10 14:06发表的: CY? ]o4IV  
咩叫做西汁!!
<:W]uT  
S92'\2  
好高深既问题.稳专业人士答
........
顶端 Posted: 2008-11-10 15:39 | 2 楼
小加菲
唔知有冇人見到我呢?
终身成就奖 优秀斑竹奖
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[10670]

 

西人煮既汁

2009年1月28日!!

本人管理的范围:粤讲粤出色、手機相關!!
顶端 Posted: 2008-11-10 17:04 | 3 楼
哥哥
没有脚的雀仔
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[11076]

 

西人的汁。。。
你知不知道有一种鸟没有脚的?他的一生只能在天上飞来飞去,飞累了就在风里睡觉,一辈子只能落地一次,那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-10 19:21 | 4 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站