蓝调粤语 » 美食情报站 » 黑米粥
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 黑米粥

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黑米粥 uNHF'?X  
dx+hhg\L  
主 料： 黑米100克、红糖适量。 UNkCL4N  
做 法： 先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。 =hMY2D  
Y k5 }`d!:  
药用价值： 黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品，还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等，具有滋阴补肾、明目聪耳的功效，适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。



顶端 Posted: 2008-11-10 04:10 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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未試過喎!!
「龍遊氹仔不須記，苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-11-10 04:13 | 1 楼
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我未食过



顶端 Posted: 2008-11-10 04:21 | 2 楼
哥哥
没有脚的雀仔
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具有滋阴补肾、明目聪耳的功效
你知不知道有一种鸟没有脚的？他的一生只能在天上飞来飞去，飞累了就在风里睡觉，一辈子只能落地一次，那就是他死的时候。
顶端 Posted: 2008-11-10 19:39 | 3 楼
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