减压消脂──绿茵玫瑰冻
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";BVY kXMP =j8 材料（四人份量）：
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Q: 绿茶茶包3包
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b8NOi 青瓜1条
.OV-` TNWj 玫瑰乾30克
,m3":{G:t. 鱼胶片3片
=+4 _j 砂糖4汤匙
!pl_Ao~( 玫瑰露酒1汤匙
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LW! B#:E?a;{ 做法：
qS| Adk NL （一）鱼胶片以温水浸软，平分成两份，待用；
m\ ?\6W k （二）青瓜去皮磨成蓉，沥去多餘水分，只保留青瓜蓉；
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+ lga0 （三）以200克水泡绿茶茶包10分鐘，丢掉茶包，加入一份鱼胶片及2汤匙糖搅匀，最后加入青瓜蓉，搅匀后倒入盛器中（勿注满，否则下一步骤的材料便放不下了！），放入雪柜冷冻；
>+SZ d7p （四）将200克水烧滚，加入玫瑰乾煮3分鐘，把玫瑰捞起，加入一份鱼胶片及2汤匙糖搅匀，最后加入玫瑰露酒，熄火，拌匀；
ZqFUPHc （五）倒于已冷至凝固的绿茶冻上，再放进雪柜冷藏至凝固。
3 u4:l VAg68 EbnF ※以上食谱转载自柯文满小姐编写的《减压排毒紓缓食疗》※
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.X4*B 雪雪小贴士：
1xIFvXru （一）每份绿茵玫瑰冻约80卡路裡。
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!y xC （二）青瓜茸必定要隔清水，否则难于凝固。
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#Fh > （三）玫瑰花性温、味甘、微苦，具有行气解鬱和散血瘀之功效。对情绪鬱闷、肝胃气痛、妇女月经不调等症有一定的帮助。
R~c IT:i （四）绿茶具溶解脂肪有助消化与消脂、增加xxx、营养和热量的新陈代谢、强化微血管循环之效。
m3B \)2B （五）盛器方面，除了图片中的透明小杯外，也可用不同形状（例如星形、心形）的模具，或用锡纸盘，完成后切件供食亦可，随大家喜好便是。
@E YK(QS- @T_O6TcY 这道甜品製法简单，
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而且十分有益，
;NBT 4 大家不妨试试喔^_^
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