减压消脂──绿茵玫瑰冻
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Gz--C( &o&}5Aba9 材料（四人份量）：
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hV 绿茶茶包3包
dsK*YY jH 青瓜1条
IU"n`HS 玫瑰乾30克
8hMy$ 鱼胶片3片
NFG~PZ`6R 砂糖4汤匙
67||wh.BU 玫瑰露酒1汤匙
n" vO?8S x !G<gp4Js+N 做法：
# U vWS （一）鱼胶片以温水浸软，平分成两份，待用；
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:T （二）青瓜去皮磨成蓉，沥去多餘水分，只保留青瓜蓉；
l=a< = i （三）以200克水泡绿茶茶包10分鐘，丢掉茶包，加入一份鱼胶片及2汤匙糖搅匀，最后加入青瓜蓉，搅匀后倒入盛器中（勿注满，否则下一步骤的材料便放不下了！），放入雪柜冷冻；
/8,cF7XL* （四）将200克水烧滚，加入玫瑰乾煮3分鐘，把玫瑰捞起，加入一份鱼胶片及2汤匙糖搅匀，最后加入玫瑰露酒，熄火，拌匀；
[t*-s1cq （五）倒于已冷至凝固的绿茶冻上，再放进雪柜冷藏至凝固。
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※以上食谱转载自柯文满小姐编写的《减压排毒紓缓食疗》※
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nFefDdP 雪雪小贴士：
"ER= c3 t （一）每份绿茵玫瑰冻约80卡路裡。
aq9Ej]1b （二）青瓜茸必定要隔清水，否则难于凝固。
`0=j,54cx （三）玫瑰花性温、味甘、微苦，具有行气解鬱和散血瘀之功效。对情绪鬱闷、肝胃气痛、妇女月经不调等症有一定的帮助。
\Awqr:A& （四）绿茶具溶解脂肪有助消化与消脂、增加xxx、营养和热量的新陈代谢、强化微血管循环之效。
w-Q=oEt （五）盛器方面，除了图片中的透明小杯外，也可用不同形状（例如星形、心形）的模具，或用锡纸盘，完成后切件供食亦可，随大家喜好便是。
mE9ytFH\k D6'- c# 这道甜品製法简单，
c =Zurqj 而且十分有益，
o%h[o9i 大家不妨试试喔^_^
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