材料： f]Vz!hM~  
白香果3粒 鲜干贝12粒 培根12片 <YC{q>EMc  
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调味料： ^JTfRZ:a  
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1． 黑胡椒少许 盐1/4茶匙 奶油1大匙 高汤1碗 QwhP
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2． 奶油2大匙 面粉1大匙 太白粉1大匙 PSRGlxdO  
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作法： &c]x;#-y  
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1． 白香果切半取出果肉，加水5大匙调成果汁。 o` e~1  
2． 培根切半，将干贝围起，以牙签固定后沾面粉；平底锅中加奶油烧热，将干贝煎至金黄色。 ^C(AMT  
3． 另起炒锅入作法1及调味料（1），烧开勾芡后淋于盘上，再将干贝排列于上即可。 _2|,j\f;L  

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白香果健康小常识 7l?=$q>k"  
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白香果在按紫色的果皮内，含有不少的蛋白质、矿物质与纤维素，可直接食用或调成果汁饮用。

想食!!

呢个好食