麻辣火锅
I"2*}v| 9}aEV 0 V| hf< [$B
#=
@?)\~ I)q"M]~ zx;~sUR; 【材 料】
U,7}VdO 草虾 1/2斤
P$*9Z@ 鸡血 2块
lHc9D 鱼丸 1斤
;]^% 6B n 透抽 1隻
X
v$"B-j 魷鱼 1隻
,d$D0w 绿花椰 1颗
#.@- ng6C 冻豆腐 2块
z^\-x9vL 火锅肉片 2盒
V3q[$~9 洋葱丝 1/2个
5odXT *n 大白菜 1颗
w7b\?]}@ 金茸 1/2斤
WlmkM?@ 青葱 2支
yVgHu#?PM 【调味料】
FPukV^ 调味料:
F
$1f8U8 辣椒粉 1小匙
c[a^fu! 辣椒酱 2大匙
uFn?U) 糖 1大匙
#N;McF;W 盐 少许
R 0YWe 高汤 6杯
J(w 3A)( 麻油 1/2大匙
:r9<wbr)k0 辣油 1小匙
U[W
&D%' 小滷包 1包
dK>sHUu 沾料:
/n1L},67
h 青蒜片 5公分
Q+ZZwqyxD 白醋 3~4大匙
hd@jm^k 香油 少许
a6\`r^ @ 【做 法】
eD!mR3Ai@D (1)将高汤加热放入调味料,如汤汁味道够咸就不需加盐。
z8cefD9F (2)汤底加热煮滚后放入大白菜,依序放入材料排在锅面,熟透后即可食用。
i7%`
}t 【备 註】
ry0YS\W 火锅材料另可加大肠、猪血糕等。
x.Tulo0/ 火锅料不外乎是肉类、丸子、海鲜及青菜,喜欢的材料都可买回放入,不过切记一次勿放入太多,量多时材料可先放冰箱存放,不足再补充,以保食物新鲜及安全。
fw)Q1"| 因火锅周边温度高,食物容昜变坏,排出桌面的食物要在短时间内煮熟。