金腿千千结
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金腿千千结
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A59 gIp*> Oz{%k#X- 主料：金华火腿、豆腐皮
L-\ =J "MnSJ 2 辅料：青椒
P~RhUKfd m'x;,xfY&F 调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、高汤、食用油
>w.'KR0L hj!+HHYSk 做法：
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+Aj*\Y. 1、将火腿、青椒切成条；
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$ 2、将豆腐皮切成宽条系成结，用开水焯一下沥干水份装入盘中，加入料酒、盐、白糖、鸡精、少量高汤拌匀，摆入火腿条，放蒸锅中蒸10分钟取出；
{.CMD9F[ 40#9]=;} 3、坐锅点火放入油，油热放入青椒丝，倒入蒸好的豆皮结、火腿条、少许高汤、料酒、适量白糖、盐、鸡精、鸡油翻炒均匀，出锅前淋入水淀粉即可。
mS%4gx~~_n oM,- VUr 特点：味香醇浓。
2z_2.0/3 pu4,0bw 天天提示：豆腐皮性味甘、平。有清热利肺、止咳消痰、解毒止汗的功效。豆腐皮含有烟酸、钙、铁、锌、镁、钠、硒等多种微量元素。
