麻辣火锅
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dWUUxKC }2=hd. . ki#b
PgT 【材 料】
vzG ABP 草虾 1/2斤
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x 鸡血 2块
[[X+P 0`r 鱼丸 1斤
mqw 84u 透抽 1隻
(-J<Vy] 魷鱼 1隻
UBIIo'u 绿花椰 1颗
8jNOEM(0Y+ 冻豆腐 2块
,Y-S( 火锅肉片 2盒
tpZ->)1 洋葱丝 1/2个
Wj tft% 大白菜 1颗
MnS+
nH!d 金茸 1/2斤
Mt=R*M}D0 青葱 2支
{[tZ.1.w 【调味料】
7O$ & 调味料:
>4c` UW 辣椒粉 1小匙
YD9!=a$ 辣椒酱 2大匙
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糖 1大匙
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"
4|U 盐 少许
e[8UH =`| 高汤 6杯
]Zk}ZG>6 麻油 1/2大匙
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JJ/ 辣油 1小匙
1mix+.d 小滷包 1包
XL~>rw< 沾料:
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n(v 青蒜片 5公分
x0ne8NDP 白醋 3~4大匙
}1@E"6kF 香油 少许
B:nK)"{ 【做 法】
M $uf:+F (1)将高汤加热放入调味料,如汤汁味道够咸就不需加盐。
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(i0 (2)汤底加热煮滚后放入大白菜,依序放入材料排在锅面,熟透后即可食用。
Pk:zfC?4 【备 註】
$+jy/:]D 火锅材料另可加大肠、猪血糕等。
D2]ZMDL. 火锅料不外乎是肉类、丸子、海鲜及青菜,喜欢的材料都可买回放入,不过切记一次勿放入太多,量多时材料可先放冰箱存放,不足再补充,以保食物新鲜及安全。
ayeCi8 因火锅周边温度高,食物容昜变坏,排出桌面的食物要在短时间内煮熟。