一串紅
闲人
级别: 荣誉会员

多谢发贴的人[19340]

 孜然羊肉

0
原料:鲜羊肉500 g,鲜芫荽(香菜)100 g,孜然(磨成粗粉)15 g,干辣椒碎屑20 g,嫩肉粉5 g,料酒10 g,精盐3 g,味精1 g,色拉油1 000 g(实耗50 g)。 Fb4`|  
FI<q@HF  
  做法:  wAz&"rS  
^.hoLwp.  
  1.将羊肉切成厚片,加嫩肉粉、盐、味精、料酒一起腌制10分钟。 n#:N;T;\a  
K\$J4~EtG  
  2.芫荽洗净晾干,切成段,平铺在盘底备用。 KLL;e/Gf  
Wa1, p  
  3.起锅上火,倒入色拉油,烧至180 ℃,放入腌好的羊肉,用勺划散,刚变色即马上捞出滤油。 dpFVN[\oK  
>A<bBK#  
  4.另起锅上火,放50 g油,下入孜然,稍煸出香味,即放入干辣椒碎,炒至金黄色,迅速倒入滑好的羊肉片,烹入料酒,急速翻炒几遍,出锅倒入铺好芫荽的盘里,还可点缀些芫荽在上面。 #Ap;_XcKw  
,N e;kI  
  特色:羊肉滑嫩,香气浓郁。



顶端 Posted: 2008-10-24 03:38 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
级别: 强的不是人

多谢发贴的人[27339]

 

小食
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-10-24 15:53 | 1 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
蓝调粤语 » 美食情报站