四色烩羊肉的做法
f2M*]{N ]i0=3H2 v)gMNzt 原料:
s>\^dtG7 羊肩肉(因為有脆骨,个人喜好)、胡萝卜,土豆,芹菜,香菇,姜片,葱段,白糖,酱油,盐。
GBpdj}2= T"X]@9g^- 做法:
KDP4 7A 1、将羊肩剔骨洗净,切块,加姜片入开水锅;去血沫去膻,沥干备用;
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[dFcxzM-N $%31Gk[I |=,jom 2、将胡萝卜,土豆去皮,切滚刀块;芹菜切段;热水发干香菇,切半;
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K8D[tV < Mu`,Kv* 3、锅内放油,至七八成,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒
;Sg.E8 待肉均匀上色后,放些须酱油,同时放葱段、姜片。盖锅盖燉5分钟后放入温水,用大火燉开后,改為中火燉;
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% _Ds,91<muQ 4、待肉五成熟时,将蔬菜倒锅内,放盐;将肉和萝卜土豆燉烂熟时,出锅。
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