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ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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 四色烩羊肉的做法

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四色烩羊肉的做法 f2M*]{N  
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原料: s>\^dtG7  
羊肩肉(因為有脆骨,个人喜好)、胡萝卜,土豆,芹菜,香菇,姜片,葱段,白糖,酱油,盐。 GB pdj}2=  
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做法: KDP47A  
1、将羊肩剔骨洗净,切块,加姜片入开水锅;去血沫去膻,沥干备用; f9kd&#O&  
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2、将胡萝卜,土豆去皮,切滚刀块;芹菜切段;热水发干香菇,切半; (5th   
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3、锅内放油,至七八成,放白糖,用铲子不断地搅拌至糖冒泡时放肉翻炒 ;Sg.E 8  
待肉均匀上色后,放些须酱油,同时放葱段、姜片。盖锅盖燉5分钟后放入温水,用大火燉开后,改為中火燉; m 0h,!  
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4、待肉五成熟时,将蔬菜倒锅内,放盐;将肉和萝卜土豆燉烂熟时,出锅。 5=#d#dDc  
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p-EU"O  

你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-21 23:56 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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好小食羊!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-10-22 00:15 | 1 楼
ψ山村老师ζφ
ω麦田农夫δΘ
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这种羊肉的新煮法, X:Z3R0  
一定要试试呢~
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-22 00:23 | 2 楼
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