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ψ山村老师ζφ
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 什锦蔬菜蛋炒饭

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什锦蔬菜蛋炒饭 /Np"J  
oB06{/6  
^ $+f3Z'  
原料: <fsn2[V:B%  
冷冻混合蔬菜1/3包、鸡蛋2个、小葱1根、白饭2碗 EXW 6yXLV  
'"]>`=R  
补充: q8 xc70: R  
1.这裡用的冷冻蔬菜是切成丁状或本身即為颗粒的蔬菜。 @z$pPo0fW  
},EUcVXk  
2.汆烫过的冷冻蔬菜一定要将水分沥干,才可放入同炒。 AV[PQI  
95?5=T F  
辅料: Z>Kcz^a#  
盐1小匙、白胡椒粉少许 r6`^>c  
H&yFSz}6a  
做法: ~0[G/A$]  
1.冷冻蔬菜用开水汆烫后沥干;蛋打散,用2大匙油炒成蛋花盛出。[美食中国] V:G}=~+=  
HDSA]{:sl  
2. 葱切丁,用2大匙油炒香,放入白饭和冷冻蔬菜同炒,并加入和蛋花,炒匀即可盛出。 kJ#[UCqzM  
LF9aw4:>Ou  
jWv3O&+?X  

你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-22 23:44 | [楼 主]
ψ山村老师ζφ
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最钟意食蛋炒饭 $nPAm6mH  
最好加d焙根仲好食
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-22 23:45 | 1 楼
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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健康菜式!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-10-22 23:47 | 2 楼
gzr
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简单快捷。
顶端 Posted: 2008-10-23 00:17 | 3 楼
ψ山村老师ζφ
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焙根即是人口中的芝士 WQePSU  
+C{p%`<  
不过不知道加入之后会否腻
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-23 00:25 | 4 楼
ψ山村老师ζφ
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喜欢吃炒饭呢~
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-23 00:26 | 5 楼
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