小黄花鱼海鲜豆腐煲
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,~1'L6Ri? *M1GVhW(+ 材料：
BDB*>y7( 嫩豆腐一块切粗丁
>>y`ap2%V 鲜鲍鱼一只切片（入开水烫30秒，捞起泡冰水，滤干备用）
6ZqU:^3 章鱼一只切段（入开水烫30秒，捞起泡冰水，滤干备用）
fF(2bVKP: 小黄花鱼煎熟起肉；菇菌切片
2R[v*i^S 椰花菜切小块（入开水烫30秒，捞起泡冰水，滤干备用）
jE\ G_> 辣椒切片
m+<&NDj. 调味料：
Vu:ZG*^ 韩国辣豆酱一大匙，辣豆辩酱一大匙，料酒、麻油、香醋、味精各少许，高汤一饭碗，太白粉水。
x>yqEdR=o 做法：
h>/teHy / 一大匙油烧热，放入辣椒，菇菌，韩国辣豆酱，辣豆辩酱拌炒片刻；加高汤，豆腐，料酒，麻油，香醋，味精烧开；煮约十分钟后加太白粉水勾嵌，放进鲍鱼片，章鱼段，黄花鱼肉，椰花菜拌均即可。
