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 酸甜美味鱼块

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酸甜美味鱼块 B [03,zVf  
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甜美味鱼块  果汁鱼块是一道酸甜醒胃的粤菜,是将醃好鱼块下锅油炸,待其呈金黄色便可捞起,然后将勾好芡的鲜橙汁倒在鱼块上即成。果汁鱼块的烹飪难度不大,不过调制炸浆和给果汁勾芡都需要经验和技巧 t@b';Cuv  
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烹制材料  烹制材料(两人份) CI ~+(+q  
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  材料:鯇鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克) `}s)0 /}6  
  调料:油(1碗)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙) 'Ko T8g\b  
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第一步  1 鯇鱼腩洗净剔去骨,切成15釐米宽的条状,洒入1/3汤匙盐抓匀,醃制15分鐘;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。 L~CwL  
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第二步  2 调炸浆:鸡蛋打入碗内,加入适量玉米粉和清水搅打均匀,以捞起炸浆往下倒不会断為准。 Tgc)'8A;BN  
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第三步  3 将炸浆倒在鱼块上,翻动鱼块让其裹上炸浆。 gfR B  
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第四步  4 夹起鱼块放在玉米粉上滚动,让其再沾上一层玉米粉。 BRhAL1  
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第五步  5 烧热1碗油,放入鱼块炸至呈金黄色,夹起沥干油待用。 8fY1~\G:\  
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第六步  6 锅内留少许油烧热,倒入鲜橙汁炒匀,浇入生粉水勾芡,淋在鱼块上即成。 )`, Bt  
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完成 $DuX1T  
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1、先给鯇鱼剔去骨,再加盐醃一下,可增添鱼肉的鲜甜之味,又避免成菜味道太淡。 w 4-E@>%  
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2、鯇鱼肉的刺较多,吃时应小心鱼刺,避免被鱼刺卡喉,建议选用刺少的鱈鱼或鱸鱼来入菜。 @62QDlt;  
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3、调制的炸浆应黏稠一些,调得太稀的炸浆不容易裹住鱼块,会让鱼块不易炸匀炸透,因此以捞起炸浆往下倒不会断為准。 Z:7X=t =  
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4、可以买鲜橙搾成果汁来入菜,想省时省力的话,可以直接用盒装的鲜橙汁来代替。
你说再见情人
错过你一切已不再重要

顶端 Posted: 2008-10-21 23:54 | [楼 主]
gy77gy77
親口講您累得很
灌水天才奖
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唔會煮!!
「龍遊氹仔不須記,苦樂平常志高飛。」
顶端 Posted: 2008-10-22 00:14 | 1 楼
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果汁鱼块是一道酸甜醒胃的粤菜
你说再见情人
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顶端 Posted: 2008-10-22 00:45 | 2 楼
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