本页主题: 榄菜肉碎四季豆 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

多谢发贴的人[4878]

 榄菜肉碎四季豆

0
图片:
  原料:肉馅 四季豆 橄榄菜 剁椒 葱末 蒜末 +sn2Lw!^  
}GRMZh_8  
  料酒 酱油 盐 糖 鸡精 h;n\*[fDc  
jyjQzt >\  
  原料中不写具体的重量了,这个菜嘛,很简单,可以根据自己的口味,随意调整原料的多少哈!有了剁椒和榄菜,咋做都会好吃的! '?}R4w|)  
tP]q4i  
  做法: ^-L{/'[8M  
rsSue_Q  
  1)在肉馅中倒入少许料酒,搅拌备用。 p +D=}O  
g3a/;wl  
  2)四季豆择去筋,洗净后切成小粒。 .;%q/hP  
i ^S2%qz  
  3)起锅倒入油,大火加温至7分热,倒入四季豆,煸炒熟后,盛出备用。 y*KC*/'"  
BHiOQ0Fs  
  4)再往锅中倒入油,将葱末和蒜末爆出香味后,放入肉馅,翻炒至脱生。 {W'8T}q  
6e:P.HqjA  
  5)将盛出备用的四季豆倒回锅中,依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒2分钟,出锅前调入少许鸡精即可。
本帖最近评分记录:
  • 银纸:5 | 操作人: 山风流水 | 理由:
  • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-06-23 20:28 | [楼 主]
    Kelvin...^_^...
    最緊要開心
    级别: 论坛巡警

    多谢发贴的人[4878]

     

    看下去很好啊
    光榮家族
    顶端 Posted: 2010-06-23 20:29 | 1 楼
    石头记
    级别: 强的不是人

    多谢发贴的人[2756]

     

    风味小菜
    丝丝点点细雨
    顶端 Posted: 2010-06-23 20:59 | 2 楼
    帖子浏览记录 版块浏览记录
    蓝调粤语 » 美食情报站



    Total 0.011989(s) query 6, Time now is:06-04 03:37, Gzip enabled 粤ICP备06028238号
    Powered by v6.3.2Certificate Code © 2003-08 PHPWind.comCorporation