3Sl2c L1u(\zw 材料︰
b1Fd]4H3P [a!*m< 免治肉碎
>Q% FW 洋葱半个
v|@1W Uc,g 番茄2个
GPLq$^AH 茄膏2汤匙
G*'1[Bu 千层麵 (Lasagne)6片
["ML&2|o 芝士碎 (Parmasen Cheese)
y_}jf,b4 Q@5v> ` 烹调步骤︰
i;I!Jc_b' *G(ZRj@33 1. 免治肉碎用糖,盐,少少水醃最少15分钟
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i<}/l 2. 洋葱、番茄切幼粒备用
mz?1J4rt 3. 煲滚一大锅水,加少许橄榄油,盐,然后千层麵煮约5分钟至软身;将意粉隔水上碟备用
&T2qi' 4. 烧红镬,滚油,放入肉碎炒至表面转色,盛起备用
EU4j'1!&g< 5. 爆香洋葱,下番茄,茄膏爆香
.g52p+Z# 6. 加入肉碎,小半碗水,煮滚后用糖,盐调味
f0]`TjY 7. 将一片千层麵铺平,上面放肉酱,卷起放碟上
wLOS,= 8. 将芝士碎铺上意粉面,放入已预热180度焗炉内焗至芝士溶,转微金黄色即成
WR5W0!'Tf }/g1s71 小贴士︰
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9;s% 1. 肉碎可随意选用牛肉,猪肉或鸡肉
Y7WU4He L 2. 茄膏可以令颜色更鲜艳,而且茄味更香浓
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nk 3. 芝士可选Mozarella, Parmeasan, Pizza Cheese都可以,因为这些芝士溶化后会一丝丝,像平时外出吃到的一样,Cheddar Cheese (如卡夫芝士) 都可以,但没有一丝丝。