[Cb`{ s%!`kWVJ. 影后章子怡容光焕发,都靠美容汤补足胶原蛋白
U^.4Hy&D Lj"A4i_ 谈起护肤,章子怡独门秘方是“美容要内外结合,煲汤是最好的方式。”
e.*%K!( cDoo* 原料:
2~*Ez!.3 +hRmO 猪手 350克
#k$)i[aI-
黄豆 100克
O$g_@B0E1 香葱 10克
ZKz,|+X0G 盐 适量
-w
v6s#"u 鸡精 适量
.p ls! 党参 10克
a2f^x@0k 米酒 少量。
~=wCwA|1 Dgql?+2$ 製法︰
qTB$`f'|$
HJC(\\~ 1. 需将黄豆提前浸泡3小时。
i,nm`Z>u 2. 猪手洗淨后,切成大小适中的块待用。
O Lc}_ 3. 将洗淨的猪手放入沸水中,过水5秒后捞出。
kwud?2E 4. 倒掉沸水,将猪手、黄豆和所有原料置于新水中,用小火炖4小时即可。
/q@s kip`Myw+ 小贴士︰
6ATtW+sN ] Ox#Q2W@Uy 黄豆一定要煮烂,因为生黄豆或夹生黄豆,都含有对人体极为不利的抗胰蛋白霉和凝血霉,在消化过程中会产生过多气体,造成胀肚和消化不良。
-L3|&