蛤蜊汤
Senb_ ? 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
J%1 2Ey@6 做法：
Lw<%?F ( 1.水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
I,7n-G_' qwvch^?>FQ 作用成份：蛤蜊
PbIi r= 作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
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Rf#t|MW*# +`+r \*C5 花生炖猪脚
87OX:6 材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧酒2汤匙。
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w 做法：
gPY Cw?zQ 1.花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖‧酒。
\heQVWRl BE,H`G #h 作用成份：花生‧猪脚。
OcZ8 :`=% 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
FQO>%=&4 j9 O"!9$vQ F(;95 TB 豆鼓蚵
B'-L-]\H 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
W XX08" 做法：
*6Q mYq6c< 1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。
o]W G8Mo- 2.放入蚵同炒。
dL |*#e 3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
f1RX`rXf } !1pA5x$ 作用成份：蚵
0 ChdFf7 作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。
A>Xt 5vk+ >OW>^%\!1 jbs)]fqC; 玫瑰香附顺肝汤
S)z5=N(Xz 材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧葱2根。
"dFuQ B 调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1小匙。
Y5\=5r/ 做法：
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3 1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
O;SD90 2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
$?dutbE 3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝‧葱‧姜‧快火煮片刻，加入盐‧酒调味即可。
k%h%mz ? vocI 此方不仅可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁
)jm u*D5N 4qmaL+Q rRd8W}B 食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期，月经来的前七天及后八天〉，吸收快，效果佳。
['\ u?m ．芦笋手捲 ．盐水虾 ．胡萝蔔炖牛肉 ．蛤蜊汤
#( o( p ．花生炖猪脚 ．豆鼓蚵 ．玫瑰香附顺肝汤 ．丰胸茶点
>o8N@`@VK- ．通草猪蹄汤 ．参耆玉米排骨汤
Bw*6X` 'Q ．五味猪肚汤 ．木瓜牛肉片
/]hE? cmj ．木瓜芝麻糖 ．花生猪脚汤
ALl0(<u67 ．豆浆红枣粥
z]0UW\S/ ．四物丰胸汤
F'3-*> ]P ．六君子丰胸汤 ．莲子丰胸汤 ．大建中丰胸汤 ．人蔘养容丰胸汤
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{1;}AT ．八珍丰胸汤 ．青春期少女丰胸汤 ．郁芳的美味丰胸汤
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F A #8 居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
>n6yKcjY] （一） 芦笋手捲材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
WG(%Pkowv 做法：1.将以上材料烫热。
8~eYN- #W& 2.放入紫菜中捲起。
="AJ &BqHd 作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
} @NT#hD K0z@gWGE （二） 盐水虾材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
2[TssJ Q 做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
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OQ[$ 2.虾变色后捞起即可。
bT#re 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
$ZfoJR]% UWW_[dJr （三） 胡萝蔔炖牛肉材料：胡萝蔔半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
OE_> K w7q 做法：1.胡萝蔔‧牛肉同时加热。
g@B,0JRh 2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
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<79 作用成份：胡萝蔔作用原理：胡萝蔔素可防止韧带疲乏、下垂现象。
D$PR<>=y ma7@vD （四） 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
X) k+BJ 做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
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3t 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂 肪细胞吸收营养。
@Sd l~'" O/bpm-h`8c （五） 花生炖猪脚材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
]Q*eCt;l"K 做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
=~F.7wq*^ 作用成份：花生‧猪脚。
t*cVDA&K 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。
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