蛤蜊汤
%&V<kH"7Q{ 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
_U.8
\J2 做法：
#ie{!Mh 1.水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
aCM F[
3j 66[yL(*+ 作用成份：蛤蜊
Y=vA ;BE]R 作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
bqS*WgMY- }u5 Mexs YzhZ%:8 花生炖猪脚
X`.4byqdK 材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧酒2汤匙。
h7~&r Wb 做法：
}zlvs
a+ 1.花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖‧酒。
$*G]6s 4T G g`$e; 作用成份：花生‧猪脚。
DL2 e 9 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
e 1[kgp
R
7xV{o f]J?-ks 豆鼓蚵
!#f4t]FM`B 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
n)sK#C-VA 做法：
$ B2*
x$ 1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。
qV/"30, K 2.放入蚵同炒。
nm*1JA.: 3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
?N,a {#w 2a (w7/W: 作用成份：蚵
.^,fw=T|1 作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。
nC_<pq^tr rQ30)5^V| dU :s^^f&R 玫瑰香附顺肝汤
S]K^wj[ 材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧葱2根。
b1\z&IdC 调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1小匙。
29,`2fFr 做法：
[LjYLm%< 1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
v9x $` 2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
oT\B-lx 3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝‧葱‧姜‧快火煮片刻，加入盐‧酒调味即可。
WxWgY}` E{wVf_K 此方不仅可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁
P-7!\[];te ["Z]K'?P ~
W52Mbf 食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期，月经来的前七天及后八天〉，吸收快，效果佳。
P]yER9' ．芦笋手捲 ．盐水虾 ．胡萝蔔炖牛肉 ．蛤蜊汤
9P{5bG0o8 ．花生炖猪脚 ．豆鼓蚵 ．玫瑰香附顺肝汤 ．丰胸茶点
K{x<zv&, ．通草猪蹄汤 ．参耆玉米排骨汤
O<L /m[] ．五味猪肚汤 ．木瓜牛肉片
)WwysGkqol ．木瓜芝麻糖 ．花生猪脚汤
p%x o@v( ．豆浆红枣粥
{|%5} \% ．四物丰胸汤
D7sw;{ns ．六君子丰胸汤 ．莲子丰胸汤 ．大建中丰胸汤 ．人蔘养容丰胸汤
r1}7Q7-z ．八珍丰胸汤 ．青春期少女丰胸汤 ．郁芳的美味丰胸汤
h'MX{Wm. ^ }U{O A 居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
: b $
M （一） 芦笋手捲材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
`vL R;D 做法：1.将以上材料烫热。
cK@O)Ko} 2.放入紫菜中捲起。
%nFZA)B[ 作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
E 7;KG^ d0MX4bhZ （二） 盐水虾材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
>J.a, ! 做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
ugVsp&i# 2.虾变色后捞起即可。
!xj >~7 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
Q]{DhDz ?+ h&h]z[r R （三） 胡萝蔔炖牛肉材料：胡萝蔔半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
43,-
t_jV 做法：1.胡萝蔔‧牛肉同时加热。
zw\"!=r^ 2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
v:JFUn} 作用成份：胡萝蔔作用原理：胡萝蔔素可防止韧带疲乏、下垂现象。
_^#PV} YRW<n9=3 （四） 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
@2YO_rL[ 做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
R?Iv<(I 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂 肪细胞吸收营养。
D 67H56[ x0 3G Jy5 （五） 花生炖猪脚材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
Wq&TbWR 做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
djZOx;/ 作用成份：花生‧猪脚。
I".d>]16| 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。
_L%/NXu, hCQ{D|/ Y5c( U)R8 
