蛤蜊汤
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@lp 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
F@:'J\I}: 做法：
VU d\QR - 1.水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
@{O`E^}-D 6i~WcAs 作用成份：蛤蜊
4 _c qT/ 作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
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Df_ ^ ovR7+V 花生炖猪脚
abLnI =W` 材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧酒2汤匙。
C 6AUNRpl 做法：
e@OX_t_ 1.花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖‧酒。
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-^_ 作用成份：花生‧猪脚。
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vH 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
/~f'}]W Per1IcN igR";OQk 豆鼓蚵
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d 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
2('HvH] k 做法：
Hg$lXtn] 1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。
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1 2.放入蚵同炒。
0=E]cQwh 3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
1PV'?tXp( \)?H J 作用成份：蚵
l2P=R)@{ 作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。
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Ez/ 玫瑰香附顺肝汤
OH(waKq2I 材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧葱2根。
;VO:ph 4Aj 调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1小匙。
<<R*2b 做法：
7{ I0s;R 1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
= {wcfhUl+ 2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
8eHyL 3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝‧葱‧姜‧快火煮片刻，加入盐‧酒调味即可。
m-"w0Rl1T ah+iZ}E% 此方不仅可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁
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O+Y6N }2<7%FL 食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期，月经来的前七天及后八天〉，吸收快，效果佳。
k{SAvKx= ．芦笋手捲 ．盐水虾 ．胡萝蔔炖牛肉 ．蛤蜊汤
^qD$z=z - ．花生炖猪脚 ．豆鼓蚵 ．玫瑰香附顺肝汤 ．丰胸茶点
cq /$ N ．通草猪蹄汤 ．参耆玉米排骨汤
'u |c ．五味猪肚汤 ．木瓜牛肉片
C ={Y;C1 ．木瓜芝麻糖 ．花生猪脚汤
+s DV~\Vu ．豆浆红枣粥
&AbNWtCV+G ．四物丰胸汤
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．六君子丰胸汤 ．莲子丰胸汤 ．大建中丰胸汤 ．人蔘养容丰胸汤
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VW[E1< ．八珍丰胸汤 ．青春期少女丰胸汤 ．郁芳的美味丰胸汤
orMwAV F SW_<% 居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
;P%1j| 7 （一） 芦笋手捲材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
F%D.zvKN 做法：1.将以上材料烫热。
EVC]sUT 2.放入紫菜中捲起。
&H/'rd0M 作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
zL `iK"N` *VhL\IjN] （二） 盐水虾材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
"8jf81V* 做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
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2.虾变色后捞起即可。
P%&0]FCx 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
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/l)qB# （三） 胡萝蔔炖牛肉材料：胡萝蔔半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
Ln<`E|[29 做法：1.胡萝蔔‧牛肉同时加热。
= eXU@B 2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
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作用成份：胡萝蔔作用原理：胡萝蔔素可防止韧带疲乏、下垂现象。
xU >WEm2 (X1e5j>Ru （四） 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
q #ClnG* 做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
%D}kD6= 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂 肪细胞吸收营养。
| w1Bq FR4QUk （五） 花生炖猪脚材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
Tx=-Bb~; 做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
ag#S6E^%S 作用成份：花生‧猪脚。
z.9U} F 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。
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