蛤蜊汤
94k)a8-! 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
^*UfCoj9Z 做法：
gp&&
c, 1.水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
Ev |{~U kI[O {<kQ 作用成份：蛤蜊
X!A]V:8dk 作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
8KELN(o$ 7 5`
{;
hFl [#*?uu+
jK 花生炖猪脚
UE$[;Zg 材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧酒2汤匙。
uW--
nXMs 做法：
E<G@LT
1.花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖‧酒。
-
$MC (l!D=qy 作用成份：花生‧猪脚。
1S.e5{ 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
@7Rt[2"e V<7K!<g)b ;>8TNB e! 豆鼓蚵
+(P 43XO08 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
OFL +Q~~C 做法：
!}Ou|r4_ 1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。
*Wo$ $T 2.放入蚵同炒。
VOK$;s'9} 3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
YU0HySP: ![D,8]GD 作用成份：蚵
'UG}E@G 作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。
a4qpn r]0 ci NTYow hz|z&vyP 玫瑰香附顺肝汤
{Ljl4Sp& 材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧葱2根。
88 =FPEU 调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1小匙。
,4T $ 做法：
qsR fG~Cg 1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
.q[s k 2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
Ac(irPrD 3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝‧葱‧姜‧快火煮片刻，加入盐‧酒调味即可。
?UhAjt YIS W
me1w\0 此方不仅可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁
HNUR6H&Fta *]| JX& >sS:x,- 食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期，月经来的前七天及后八天〉，吸收快，效果佳。
e4H0<h
}{ ．芦笋手捲 ．盐水虾 ．胡萝蔔炖牛肉 ．蛤蜊汤
E9*?G4P{l ．花生炖猪脚 ．豆鼓蚵 ．玫瑰香附顺肝汤 ．丰胸茶点
hA1hE?c ` ．通草猪蹄汤 ．参耆玉米排骨汤
K XbYv62 ．五味猪肚汤 ．木瓜牛肉片
S^`9[$KH0 ．木瓜芝麻糖 ．花生猪脚汤
-V_S4|>
．豆浆红枣粥
whZ],R*u ．四物丰胸汤
)"3oe ? ．六君子丰胸汤 ．莲子丰胸汤 ．大建中丰胸汤 ．人蔘养容丰胸汤
w[vIPlSdS ．八珍丰胸汤 ．青春期少女丰胸汤 ．郁芳的美味丰胸汤
jG ;(89QR/ ./*,
Thc 居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
Bv ]wHPun （一） 芦笋手捲材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
$>s@T( 做法：1.将以上材料烫热。
@' :um 2.放入紫菜中捲起。
x<7` 109] 作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
w8#>xV
^~ *_rGBW （二） 盐水虾材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
im[gbac 做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
" / -v 9 2.虾变色后捞起即可。
x]
+KO)I 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
J0m CWtx& Nv]/L +i （三） 胡萝蔔炖牛肉材料：胡萝蔔半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
k*6eZ 7 做法：1.胡萝蔔‧牛肉同时加热。
oc%l
e2 2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
ea}KxLC` , 作用成份：胡萝蔔作用原理：胡萝蔔素可防止韧带疲乏、下垂现象。
<).qe Z 'R5l
=Wf （四） 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
:+^llz 做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
$,#IPoi~X 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂 肪细胞吸收营养。
Q>g$)-8 8/$iCW （五） 花生炖猪脚材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
rL/7w a 做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
\~j(ui | 作用成份：花生‧猪脚。
|Qm%G\oB? 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。
X1qj
l_A DJjDKVO5t >mSl~.I2 
