蛤蜊汤
DD}YbuO 7 材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
+z<GycIc?K 做法：
eq@-J+ 1.水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
Q@[ (0R1 KG GJ\r6 作用成份：蛤蜊
+5Ju `Z 作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂肪细胞吸收营养。
Z |xgZG{ "gt1pf~y |3g'~E?$ 花生炖猪脚
R`M@;9I.@ 材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧酒2汤匙。
v > s, * 做法：
~-UO^$M- 1.花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖‧酒。
|CAMdU <j1r6.E) 作用成份：花生‧猪脚。
yp) D"w4@ 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
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R s P 1 豆鼓蚵
'EN80+xYX 材料：蚵3两‧豆鼓1汤匙‧葱‧姜‧蒜‧九层塔。
LtPa Te 做法：
q2/kegAT 1.起油锅放入葱‧姜‧蒜爆香。
S~)_= 4Z 2.放入蚵同炒。
\Nk578+AA 3.起锅前加入九层塔炒拌‧关火。
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X^rFR k 作用成份：蚵
cPkP/3I]h 作用原理：蚵具高矿物质‧蛋白。
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E{}J-_oS45 玫瑰香附顺肝汤
@d:GtAW 材料：香附1钱‧干燥玫瑰花7朵‧猪肝6两‧姜3片‧葱2根。
9@}5 FoX" 调味料：酒1小匙‧太白粉1小匙‧盐适量‧橄榄油1小匙。
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G ^eQ 做法：
Y#+ Ws0wN 1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤
N`4XlD 2.猪肝洗净‧切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。
KD]`pqN9 3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪肝‧葱‧姜‧快火煮片刻，加入盐‧酒调味即可。
^=8/I w 14A(ZWwq9 此方不仅可以丰胸，还能调理经期‧疏肝解郁
g~U<0+&yw% !tb!%8{~ {,1>( 食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期，月经来的前七天及后八天〉，吸收快，效果佳。
bjI3x As~ ．芦笋手捲 ．盐水虾 ．胡萝蔔炖牛肉 ．蛤蜊汤
X
N{Wx cZ ．花生炖猪脚 ．豆鼓蚵 ．玫瑰香附顺肝汤 ．丰胸茶点
?9>wG7cps7 ．通草猪蹄汤 ．参耆玉米排骨汤
X&i;WI ．五味猪肚汤 ．木瓜牛肉片
=)Fb&h]G^ ．木瓜芝麻糖 ．花生猪脚汤
5>UQ 3hWo ．豆浆红枣粥
:4\%a4{Ie ．四物丰胸汤
CD5% iFy ．六君子丰胸汤 ．莲子丰胸汤 ．大建中丰胸汤 ．人蔘养容丰胸汤
;-BN~1 Jg ．八珍丰胸汤 ．青春期少女丰胸汤 ．郁芳的美味丰胸汤
sb hzER T 8%!l40v 居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
An ^)K （一） 芦笋手捲材料：芦笋3支‧紫菜1张‧草虾去皮3支‧沙拉酱少许。
!\'H{,G 做法：1.将以上材料烫热。
pvb&vtp 2.放入紫菜中捲起。
%nG>3.% 作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
jatl v/, LbYIRX （二） 盐水虾材料：斑节虾16只‧盐‧酒‧姜片3片‧味精少许。
&5XEjY>@ 做法：1.水滚之后放入虾，加盐‧酒及姜。
+H *6: 2.虾变色后捞起即可。
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) 作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
sI h5 cT r=SC bv （三） 胡萝蔔炖牛肉材料：胡萝蔔半条‧牛肉3两‧盐‧酱油‧八角‧胡椒‧砂糖1汤匙。
FP }I+Ys 做法：1.胡萝蔔‧牛肉同时加热。
N%ccy?B 2.加入酱油‧八角‧胡椒‧砂糖。
b)M- q{ 作用成份：胡萝蔔作用原理：胡萝蔔素可防止韧带疲乏、下垂现象。
}fv7Wh Q WRwx[[e6z （四） 蛤蜊汤材料：蛤蜊15个‧姜片2个‧酒2汤匙‧盐‧味精。
uqU&k@ 做法：水滚后将蛤蜊‧姜片‧酒同时放入。
W7gY$\1<& 作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助于胸部脂 肪细胞吸收营养。
pLCS\AUTsv -84%6p2- （五） 花生炖猪脚材料：花生2汤匙‧猪脚4两‧酱油2汤匙‧糖1茶匙‧ 酒2汤匙。
iSR"$H{ 做法：花生‧猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油‧糖 ‧酒。
n
B5 \ocJ 作用成份：花生‧猪脚。
]$ Nhy8- 作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶， 可促进女性尔蒙分泌。
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