“糖癮”比“酒癮”更值得警惕 p6Dv;@)Yn
 
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“糖是世界上最危險的食品添加劑，‘糖癮’的存在比‘酒癮’普遍，更值得警惕。”美國華盛頓大學公共衛生營養中心教授阿達姆先生告誡中國公眾說。 WfT)CIKs  
阿達姆先生在國際生命科學學會中國辦事處等單位近日主辦的“甜與健康”學術研討會上指出，人對甜味的偏好與生俱來，這是因為人的味覺細胞 3r:)\E+Q_  
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中有很多甜味受體，人吃了甜味食品後，甜味將通過神經傳導給人帶來愉悅的感覺。“但是，甜味食品富含能量，比如可樂、餅干、巧克力、冰淇淋等，如果人過多地攝入這些甜味食品，必然導致能量在體內堆積，引發超重或肥胖。”他說。 qv U$9cTY  
他認為，人們天生喜歡甜味食品，因此，“糖癮”的存在比“酒癮”普遍，更值得警惕。 p$1Rgm\  
當前，超重和肥胖問題日益嚴重，已成為世界性難題。在這一大背景下，享受甜味與保持健康的矛盾開始引起全社會的廣泛關注。 Rk jKIa  
據中國工程院院士、國際生命科學學會中國辦事處主任陳君石介紹，目前，國外科研工作者已就“甜與健康”達成共識，提出了“甜的管理”的概念。“我國有必要引入這一概念，通過宣傳讓人們學會合理消費糖，並在日常膳食中少吃含糖量高的飲料、水果、點心等，注意控制糖的攝入量，養成健康的飲食行為。”陳君石院士說 Jv^cOc  
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很少吃甜的。。。

我中意食糖.

任何食品都应该有节制甘食！

凡事適可而止就好,
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任何食物吃過量也無益處呢~

為了健康..糖還是要適量的食用

我覺得中國人吃糖的量還算好,不是很重 'C~9]Y].  
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西方人吃甜食多過鹹，用鹽量很少，但是糖很多，蛋糕也不一樣，國外的蛋糕糖精用超多，各種西點裡糖分也非常高，其實，還是中國人吃的最健康 Tl3"PIb  
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家族中有人有糖尿病的話，家裡的孩子就一定要注意少吃甜食 p(?3 V  
年輕的時候就一定要注意，潛在的糖尿病發病率真的很高

會肥架

应该好吃

最唔中意就系吃糖

日常膳食中少吃含糖量高的飲料