Kelvin...^_^...
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 葱爆鱿鱼

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图片:
  原料: >^g\s]c[  
4W=fQx]  
  鱿鱼一条、大葱、香菜、干红辣椒、大蒜、孜然粒。 :bkmm,%O  
sIRfC< /P  
  调料: o+}G/*O8  
s<5PsR  
  花生油、盐、料酒、生抽、味精。 | g"K7XfM4  
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  做法: 8_M"lU0[  
;,xM *  
  1、鱿鱼去其内脏,洗净控干,葱和香菜梗切寸段; PgsG *5WQ  
4ZkaH(a1  
  2、取鱿鱼身,去其表面一层薄膜; pDcGf7  
w Ju9.  
  3、鱿鱼身一分为二,打上花刀; [E K@f,iM  
yTf /]H]d  
  4、热锅冷油,油温热时下入姜丝、蒜片红椒段、孜然粒,小火炒出香味; CtZOIx.;|  
U#{(*)q r  
  5、下如鱿鱼,大火爆炒; y[GqV_~?Y  
h;R>|2A  
  6、烹入料酒和生抽; |W}D_2  
[MD"JW?4B  
  7、炒至鱿鱼打卷儿,下入葱段和香菜段; *;Z a))  
'Z)#SzY  
  8、调入盐和味精,大火翻炒几下,即可出锅。
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-04 01:55 | [楼 主]
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好够镬气,美味
光榮家族
顶端 Posted: 2010-06-04 01:57 | 1 楼
石头记
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喜欢加点韭菜
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-06-04 03:33 | 2 楼
ManHand
我是一个大苹果!
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听个名,以为好鬼爆
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顶端 Posted: 2010-06-09 20:22 | 3 楼
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