镶魷鱼筒
plp-[eKcD 材料 ：魷鱼两只
4$WR8 填料（１）：罐头玉米，火腿丝，松籽，洋葱丁，辣椒末，虾米，咸蛋黄。
{o 2 qY|S 填料（２）：米饭，咸蛋黄，洋葱丁，蘑菇，辣椒末。
"
}wO<O6[ 做法 ：魷鱼去膜清内脏，打理干净。放进滚水裡烫３０秒后捞起泡入冰水，抹干水份备用。
8*x=Fm,Ok 半大匙油烧热，放进填料（１）的所有材料，加少许盐／胡椒粉拌炒均匀，填入一只魷鱼筒裡，餐叉在魷鱼身上刺数个孔，以牙签封口。
1= 7ASS9 一大匙油烧热，放进填料（２）的所有材料，加少许盐做成炒饭，填入另一只魷鱼筒裡，餐叉在魷鱼身上刺数个孔，以牙签封口。
wZN_YFwQ 魷鱼筒刷上少许油，放入烤箱以１７０度c烤７－８分钟，取出切片摆盘。
nzaA_^`mB 酱料可以按个人喜好调制，甜酸咸辣都可以，我用椰香咖哩酱，非常惹味。
H\qZu%F' /&<V5?1| !/!ga)Y 
-cijLlz%+ )$1>6C \ 
d^J)Mhju % P E
x 
EZN!3y| m Rk[a |T & 
L~^5Ez6U \=7jp|{Yl 
ca,W:9#.xn IR wtM'%0 
:vX%0| g njhy 1o 
