»
您尚未
登录
注册
|
推荐
|
搜索
|
社区服务
|
邀请注册
|
银行
|
无图版
|
风格切换
|
帮助
|
Home首页
|
论坛首页
|
社区服务
道具中心
勋章中心
风格切换
blue
wind
yydzh
短消息
收件箱
发件箱
消息跟踪
写新消息
控制面板
控制面板首页
编辑个人资料
查看个人资料
好友列表
用户权限查看
交易币管理
积分转换
特殊组购买
收藏夹
我的主题
统计排行
基本统计信息
到访IP统计
管理团队
管理统计
在线统计
会员排行
版块排行
帖子排行
蓝调粤语
»
美食情报站
»
椒蒜牛肉焖笋
便宜月租流量卡合集
10元13G流量卡（老人儿童用卡首选）
电信卡 29元235G 蛇年特惠手慢无
19元月租每月送腾讯视频爱奇艺会员，约等于0月租
新 帖
本页主题:
椒蒜牛肉焖笋
打印
|
加为IE收藏
|
复制链接
|
收藏主题
|
上一主题
|
下一主题
tomwei
级别:
新人
[9]
精华:
0
发帖:
104
威望:
0 点
银纸:
827 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:25(小时)
注册时间:2008-06-09
最后登录:2010-01-31
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
椒蒜牛肉焖笋
0
材料：牛肉250克、笋400克、蒜头（去衣拍碎）20克、八角1粒、青椒片30克、干辣椒10克，盐、蚝油、生抽、胡椒粉、绍酒、花生油各适量。
whLske-
R=e`QMq
做法：牛肉洗净切条，以刀背拍松备用；笋洗净切片，飞水备用；开锅下油，爆香拍蒜、干辣椒和青椒，下牛肉翻炒，再加入笋片继续翻炒，溅少许绍酒，加水、生抽、蚝油、八角，以盐、胡椒粉调味，中火焖煮20分钟，收汁便成。
顶端
Posted: 2008-08-25 19:36 |
[楼 主]
marke1979
壹劍傾城
级别:
强的不是人
[6330]
精华:
0
发帖:
12348
威望:
121 点
银纸:
40758 蚊
贡献值:
2 点
福气:
0 点
在线时间:1148(小时)
注册时间:2007-12-13
最后登录:2018-05-26
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
唔中意蒜蓉
顶端
Posted: 2008-08-26 00:37 |
1 楼
spica
Os quiero para siempre.
级别:
论坛版主
[3191]
精华:
0
发帖:
38057
威望:
0 点
银纸:
2270 蚊
贡献值:
1 点
福气:
0 点
在线时间:12153(小时)
注册时间:2007-02-03
最后登录:2025-01-22
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
有牛肉就得.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端
Posted: 2008-08-26 00:59 |
2 楼
cyrilfans
重返蓝调
级别:
圣人
[992]
精华:
0
发帖:
2520
威望:
31 点
银纸:
6608 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
:
车路士球迷会
在线时间:4285(小时)
注册时间:2007-03-29
最后登录:2019-03-06
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
牛肉最好食！
大家互相THX给偶啦，知恩定报！
顶端
Posted: 2008-08-26 01:11 |
3 楼
evolution128
级别:
仙人
[1578]
精华:
0
发帖:
3370
威望:
51 点
银纸:
676 蚊
贡献值:
0 点
福气:
0 点
在线时间:996(小时)
注册时间:2006-11-05
最后登录:2021-05-06
小
中
大
引用
编辑
只看
复制
辣椒、青椒、蒜頭跟牛肉蠻配合的，加上鮮芛更惹味。
顶端
Posted: 2008-08-29 04:46 |
4 楼
帖子浏览记录
版块浏览记录
快速跳至
>> 站务区
|- 站务公告
|- 【BUG报告】【投诉】【建议】【申请开版】【申请友链】
|- 新手教学&试贴区
|- VIP会员专区
|- 会议中心
|- 管理人员练习区
|- 版主会议室
|- 刘纹虎工作区
|- wbjwww工作区
|- 物流组
|- 警队办公室
|- 电影制作组
|- 废品回收站
>> 生活悠闲区
|- 手机相关
|- 黄子华专区
|- 玄幻无穷
|- 短片视频&贴图
|- 侦灵地带
|- 蓝调俱乐部
|- 车天车地
|- 股金中外
|- 美食情报站
|- 我个性我空间[OicQ]
|- 新闻资讯
|- 粤语吹吹吹水区
|- 粤笑粤爽
|- 恋爱方程式
|- 『 电子杂志 』
>> 网上交易区
|- 网购实惠情报站
|- 蓝调市场
|- 蓝调资源交易区
>> 软硬技术交流区
|- 作图技术
|- 影音技术学习交流
|- BT/P2P软件使用答疑&技术交流区
|- 软硬兼施
|- 直下-连续剧
|- 直下-外来媳妇本地郎
|- 直下-动漫
|- 直下-其它类别
>> P2P交流
|- PT讨论区
|- 求档补档
|- ㊣粤㊣蓝调原创区㊣粤㊣
|- Emule 电驴 资源交流
|- Movie-电影讨论区
|- 粤语电影-BT下载
|- 国语、外语电影-BT下载
|- 直下-电影
|- 高清电影区
|- 时代见证CLUB（港片世家）
|- TV-连续剧讨论区
|- 粤语TV连续剧－BT下载
|- 国语、外语TV连续剧－BT下载
|- 外来媳妇本地郎-bt发布区
|- Anime-动漫讨论区
|- 粤语动漫－BT下载
|- 国语、外语动漫－BT下载
|- Variety-综艺、资讯讨论区
|- 综艺、资讯－BT下载
|- Music-音乐讨论区
|- 音乐－BT下载
|- Sports-体育讨论区
|- 体育竞技－BT下载
|- 搏彩投注辅助区
|- Games-游戏讨论区
|- 游戏下载
|- 软件－BT下载
蓝调粤语
»
美食情报站
版块浏览记录
