一串紅
闲人
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 姜母鸭

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原料: C8i4z  
鸭子半只,姜1块。 S|;}]6p  
J7`;l6+Gb  
辅料: 8Ht=B,7T  
盐6克,米酒200克。 APJFy@l}  
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做法: |MN2v[y  
1. 将鸭子收拾干净,切块,焯水,去血水后捞出;姜洗净,一半切片,剩下的剁碎后,用纱布挤出姜汁。 J0YNzC4  
2. 爆香姜片,加入鸭块翻炒,加盐、米酒煮滚,倒入碗中。 Gm> =s  
3. 将盛有鸭块的碗移入蒸锅,倒入姜汁,放入姜片,再用大火蒸熟即可。 IGo5b-ds  
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Tips: %tPy]{S..  
鸭肉具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效,特别是对麻疹患者、热症的治疗有明显疗效。人们经常食用鸭肉,除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身。 Ef@)y&hn  
鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。鸭的脂肪类似于橄榄油,常食对患有心血管病的人很有好处。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。对心肌梗死等心脏病人有保护作用。鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。 a1ps'^Qhh  
此外,鸭血、鸭肝、鸭心和鸭蛋清也具药用价值。鸭蛋矿物质、维生素A等含量高于鸡蛋。



顶端 Posted: 2008-08-11 04:00 | [楼 主]
cyrilfans
重返蓝调
级别: 圣人

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鸭子很多做法都很好吃,爆姜炒也不错
大家互相THX给偶啦,知恩定报!
顶端 Posted: 2008-08-11 04:10 | 1 楼
强的不是人
级别: *

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呢道菜还有药用价值啊?
顶端 Posted: 2008-08-11 04:12 | 广东省广州市电信(花都区) 2 楼
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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鴨從來都唔食.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-08-11 09:29 | 3 楼
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