1.香蕉：含特多钾，脂肪与钠却很低 I+"?,Ej$K  
2.苹果：含钙多，其水溶性纤维果胶可解决便秘问题 
0GX10*t.  
3.木瓜：果胶课整肠，净化体质，美化肌肤 X') Zm+  
4.西瓜：利尿元素，酸柠檬黄素能够把盐分随尿排出 ]TBtLU3  
5.葡萄柚：果酸能够使新陈代谢顺畅，含钾多 /pN'K5@  
6.奇异果：富含维他命C，纤维素 Yi&-m}  
7.芊菜：胶质性碳酸钙，防止下半身浮肿现象 q)V1{B@  
8.菠菜：使血液循环更为畅顺活络 tpa^k  
9.红豆：石碱酸，可增加肠胃蠕动，纤维多 J,0pe\5  
10.蛋：富含维他命A，维他命B1、B2 }#OqU# q|  
11.海苔：富含维生素A、B1、B2以及矿物质和纤维素 6b]1d04hT  
12.芝麻：维他命E、B1、钙质、亚麻仁油酸

有咩好处啊~~咁只脚细D未行德漫D咯喵~

1楼的，不是这样说的，有的女的哪里都不肥，就肥腿呀，o(∩_∩)o...

苗咗咪冇力踢波!?