GK)3a 9; 【制作材料】
OOQfa#~k 主料:鸡爪(750克)
(9*s:)zD- 调料:姜(20克) 酱油(30克) 陈皮(15克) 味精(2克) 蚝油(30克) 植物油(100克) 八角(15克) 花椒(10克) 白砂糖(50克) 料酒(25克) 盐(3克) 香油(10克) 胡椒粉(5克) 大葱(20克)
0&=2+=[c q~p,A>K 4q/E7n 【制作方法】
>hoIJZP, 1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀;
<*0MD6$5 2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出;
:^0g}8$< 3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出;
Re5m 4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可;
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x6% 5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪;
Kv:U QdnU[ 6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟;
I{<6GIU+ 7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。
T?!^-PD9* ehtiu!Vk QtJe){(z+ 【健康提示】
Jc~^32 本菜不仅美味可口,而且含有大量有滋补、美肤作用的胶原蛋白,老幼胖瘦皆宜。但因鸡爪受高温油炸,容易产生有毒物质,因而不宜常吃。