r/=v;4.W  
【制作材料】 {'Nvs_{6  
主料：糯米粉(500克) *A2J[,?c  
辅料：小麦面粉(50克)   Z@&_ T3M  
调料：桂花酱(25克) 白砂糖(30克) 猪油（炼制）(30克)   pI7\]e  
%@q52ZQ  
6XUcJ0  
【制作方法】 =Z_\8qc  
1.将熟面粉、桂花酱和白糖、红绿丝、猪油拌匀做成40个馅坯； )0`;leli  
]]@jvU_?kS  
2.糯米粉放在簸箕中，再将桂花馅坯蘸少许水，放到糯米粉中滚动，边滚边蘸水，滚成乒乓球大小即成元宵； JC`|GaUy  
h8>7si  
3.锅内放水烧沸，下元宵，烧至元宵漂起，点两次水，将元宵煮熟即成。

【食谱营养】 W$EX6jTGI  
糯米粉：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。 3_fLafA  
C0 .Xp  
小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。 |O+R%'z'<  
w6Dysg:  
( dpBGt@  
J%aW^+O  
【健康提示】 z:+Xs
!S  
本食品甘甜糯口，清香宜人，是中华民族传统食品，具有健脾胃，散瘀血的功效。适用于食欲不振、消化不良、体虚瘦弱、四肢乏力、痰饮咳喘等病症。

好详细啊，厉害哦

原來湯圓!