djms
小明
级别: 强的不是人

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 蚝油凤爪

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【制作材料】 ^6 sT$set  
主料:鸡爪(750克) y3!=0uPf  
调料:姜(20克) 酱油(30克) 陈皮(15克) 味精(2克) 蚝油(30克) 植物油(100克) 八角(15克) 花椒(10克) 白砂糖(50克) 料酒(25克) 盐(3克) 香油(10克) 胡椒粉(5克) 大葱(20克) ,/g\;#:{@]  
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【制作方法】 ')w*c  
1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀; 8}W06k>)%  
2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; @kKmkVhu*  
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出; 0R2 AhA#  
4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可; (dF4F4`{  
5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪; QPfS3%p`  
6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟; G K @]61b  
7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。 c])b?dJ*  
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【健康提示】 [lA[w Cw  
本菜不仅美味可口,而且含有大量有滋补、美肤作用的胶原蛋白,老幼胖瘦皆宜。但因鸡爪受高温油炸,容易产生有毒物质,因而不宜常吃。
努力加油,永不言敗,壹要努力,貳要努力,叁.    肆.   伍都係要努力!!!
顶端 Posted: 2008-05-25 08:29 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

多谢发贴的人[3191]

 

去酒樓食好過.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-05-25 11:53 | 1 楼
lwhkobe
吃咸鱼的人
级别: 普通人

多谢发贴的人[69]

 

好似中毒咁既?
顶端 Posted: 2008-05-25 23:49 | 2 楼
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