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djms
小明
级别: 强的不是人

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 蔬菜蛋卷

0

|LE++t*X~  
原料： /ASI 0h  
胡萝卜、西兰花、蛋 $:II @=  
98'XSL|  
培根做法： mp3_n:R?  
1、蛋加入盐打散成蛋液；胡萝卜洗净切小条状，西兰花洗净切小朵，再用沸水汆烫后捞起备用。 `|Z@UPHzG  
Gw^=kzh  
2、取平底不沾锅烧热，倒入橄榄油，使油布满锅面，慢慢倒入蛋液，以小火煎成蛋皮后起锅切成与培根同宽备用。 ,D,f9  
Fj t,  
3、取一片培根铺上蛋皮，中间放入胡萝卜、西兰花后卷起，共做3卷置于烤盘中，烤箱预热250度，烤约5分钟即可。
[ 此贴被djms在2008-05-20 10:59 PM重新编辑 ]
努力加油，永不言敗，壹要努力，貳要努力，叁.    肆.   伍都係要努力！！！
顶端 Posted: 2008-05-20 22:53 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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都唔知咩顔色.
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-05-20 23:09 | 1 楼
mcjames
级别: 新人

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你点吓图迷知咯
顶端 Posted: 2008-05-20 23:58 | 2 楼
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