【材　料】 elu=9d];@  
雞腳 200公克 rn;<HT  
糙薏仁 25公克 le.anJAr  
蓮子 20公克 h\(B#S N  
薑片 8公克 J,??x0GDx,  
水 400cc GMl"{Oxo&  
E, GN|l  
【調味料】 ?\ZL#)hr"p  
鹽 1/2茶匙 ,]ga[
 
米酒 1/2茶匙 9UV9 h_.x  
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【做　法】 eTT)P  
1.將雞腳的指甲及脛骨剁掉備用。 YScvyh?E  
2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸後，將作法1的雞腳放入滾水中汆燙約半分鐘後取出、洗淨，放入電鍋內鍋中。 8f|98T"  
3.糙薏仁及蓮子洗淨後，與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。 <`)iA-Df;9  
4.電鍋外鍋先加入1杯水後，放入作法3的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋跳起，燜約20分鐘後，再加入鹽及米酒調味即可。

哇, 成隻BB手咁嘅?

Quote:

引用第1楼spica于2008-04-16 22:21发表的: KV}FZ3jY  
哇, 成隻BB手咁嘅?

'?!zG{x  
gYNjzew'  
听你一讲，即刻没晒性欲～～打错，系食欲

应该会几好味...不过鸡脚要趁热食先好食