【材　料】 NJn&>/vM  
雞腳 200公克 W3^
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糙薏仁 25公克 p]wP36<S!  
蓮子 20公克 mgy"|\]  
薑片 8公克 sCVI 2S!L  
水 400cc RXGHD19]  
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【調味料】 zL9VR;q  
鹽 1/2茶匙 ;4!=DFbU  
米酒 1/2茶匙 UE^D2u  
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【做　法】 ?$3r5sx  
1.將雞腳的指甲及脛骨剁掉備用。 >[a FOA  
2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸後，將作法1的雞腳放入滾水中汆燙約半分鐘後取出、洗淨，放入電鍋內鍋中。 I[ai:   
3.糙薏仁及蓮子洗淨後，與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。 1xz\=HO T  
4.電鍋外鍋先加入1杯水後，放入作法3的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋跳起，燜約20分鐘後，再加入鹽及米酒調味即可。

哇, 成隻BB手咁嘅?

Quote:

引用第1楼spica于2008-04-16 22:21发表的: W{Q)- y  
哇, 成隻BB手咁嘅?

ClUSrSp  
k onoI&kV|  
听你一讲，即刻没晒性欲～～打错，系食欲

应该会几好味...不过鸡脚要趁热食先好食