【材　料】 l.iT+ T  
雞腳 200公克 6eB2mcV  
糙薏仁 25公克 # 9@K  
蓮子 20公克 <aRsogu"P  
薑片 8公克 c|2+J:}p  
水 400cc d"nms\=p  
{yCE>F\  
【調味料】 
&e%eIz  
鹽 1/2茶匙 &`LR{7m  
米酒 1/2茶匙 7W]0bJK+E  
]ME2V  
【做　法】 V/@7XAt  
1.將雞腳的指甲及脛骨剁掉備用。 t4H*&U  
2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸後，將作法1的雞腳放入滾水中汆燙約半分鐘後取出、洗淨，放入電鍋內鍋中。 PFSh_9.q  
3.糙薏仁及蓮子洗淨後，與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。 G5T(  
4.電鍋外鍋先加入1杯水後，放入作法3的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋跳起，燜約20分鐘後，再加入鹽及米酒調味即可。

哇, 成隻BB手咁嘅?

Quote:

引用第1楼spica于2008-04-16 22:21发表的: &BCl>^wn}  
哇, 成隻BB手咁嘅?

)fpZrpLXE  
G*mk 19Z  
听你一讲，即刻没晒性欲～～打错，系食欲

应该会几好味...不过鸡脚要趁热食先好食