大地复苏,家人的胃口也要“复苏”。如何最大限度地提升食欲,一解过年时节大鱼大肉的腻滞?从近年风靡不衰的东南亚菜肴中寻找吧。酸辣是东南亚菜的特色之一,能很好地调剂初春的胃口。此回请来“广州蕉叶”的总厨,教各位做两道简单又醒胃的小炒菜。
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&29jg_'W 大厨档案:黎碧川,“广州蕉叶”行政总厨,1985年在深圳入行学习西餐烹饪,1990年进入“广州蕉叶”工作,随后改烹东南亚菜肴。川哥表示,东南亚菜的用料广泛,擅用香料和汁酱调味,故要多了解食材的质地和用法,多了解当地的饮食文化,才能将当地的饮食特色展现出来。据说川哥还特地到泰国取经呢。
Hd\V?#H 现学现做 C5 Q!_x( 芥辣淮山炒猪颈肉 j~G(7t
Rd5_{F 原料
材料:猪颈肉150克,鲜淮山片100克,青、红、黄椒、洋葱各1只,料头(蒜头、姜片)适量,芥辣油数滴。
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yt'S 做法: ]i@73h YT 1、猪颈肉切片,用盐、糖、豉油腌好;青、红、黄椒、洋葱洗净,切成菱形片;鲜淮山片用水浸泡,待炒之前,捞起,沥干水分;
t15{>>f4> 2、起镬落油,爆香料头,放入青、红、黄椒片和洋葱片,倒入猪颈肉爆炒,至八成熟时,放入鲜淮山片兜炒均匀,调味后淋上芥辣油,兜炒片刻后即刻盛起。
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(8)9S6 特色:芥辣是打开胃口的最好材料,用料虽少,却直冲脑门,让你的胃口为之一震,而鲜淮山既是健脾开胃的有益食材,又能一解猪颈肉的腻。
_eOC,J<-~ 贴士: 5dI=;L>D 1、猪颈肉较猪肉爽口,但买不到的时候,也可以猪肉代替,想图方便,更可以叉烧代替;
T7.Iqw3p 2、鲜淮山削皮、切成薄小片后,一定要用水浸泡,以防变黑,且兜炒时最后才放,以保持其爽脆口感;
]JYE#F 3、若买不到芥辣油,可以支装青芥辣代替,但最好先在镬中推匀成芡汁。
^`'\eEa 士多啤梨炒带子 k#Sr; "
wlJi_)! 原料
材料:士多啤梨100克,带子200克,青、红、黄椒、各1只,料头(蒜头、姜片)适量,果酱或果汁适量。
A*?PH`bY 做法: gTXpaB< 1、带子洗净后,用姜汁、盐、柠檬汁略腌几分钟;青、红、黄椒洗净,切成菱形片;士多啤梨切成薄片;果酱或果汁(以芒果或士多啤梨口味的为佳)在镬中推开成芡汁;
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