【材　料】 ]i]sgg[  
雞腳 200公克 U7fE6&g  
糙薏仁 25公克 >|I3h5\M  
蓮子 20公克 e]X9"sd0=  
薑片 8公克 )@`w^\E_~_  
水 400cc m~NWY$oI9[  
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【調味料】 8QZk0 O  
鹽 1/2茶匙 t @19a6:Co  
米酒 1/2茶匙 :U[_V4?7  
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【做　法】 izWl5}+'B  
1.將雞腳的指甲及脛骨剁掉備用。 WE~3(rs#X#  
2.取一湯鍋，加入適量份量外的水煮至滾沸後，將作法1的雞腳放入滾水中汆燙約半分鐘後取出、洗淨，放入電鍋內鍋中。 u]MF r2  
3.糙薏仁及蓮子洗淨後，與薑片、水加入作法2的電鍋內鍋中。 FZ2-e  
4.電鍋外鍋先加入1杯水後，放入作法3的電鍋內鍋，蓋上鍋蓋、按下電鍋開關，待電鍋跳起，燜約20分鐘後，再加入鹽及米酒調味即可。

哇, 成隻BB手咁嘅?

Quote:

引用第1楼spica于2008-04-16 22:21发表的: zMIT}$L  
哇, 成隻BB手咁嘅?

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t|t#vcB  
听你一讲，即刻没晒性欲～～打错，系食欲

应该会几好味...不过鸡脚要趁热食先好食