蓝调粤语 » 美食情报站 » 扁豆陈皮凤尾鱼汤
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石头记
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 扁豆陈皮凤尾鱼汤

0
材料：扁豆35克、陈皮15克、谷芽40克、凤尾鱼150克、 VnB"0 "%w  
3~7X2}qU  
    猪瘦肉50克、生姜3片。 t_PAXj  
~a^"VQ5]ac  
烹制：各物洗净。 9fyJw1  
O*dN+o  
    扁豆、陈皮、谷芽稍浸泡；凤尾鱼煎至微黄，溅入少许水。  <V-D  
Rs<li\GS  
    把药材入煲汤袋下瓦煲，加水2000毫升煲半小时， CVp `G"W:  
:eIu<_,}  
    下鱼滚至刚熟，下盐即可。
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-05-29 14:47 | [楼 主]
石头记
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健脾、消食、益气
丝丝点点细雨
顶端 Posted: 2010-05-29 14:47 | 1 楼
Kelvin...^_^...
最緊要開心
级别: 论坛巡警

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    • 光榮家族
    顶端 Posted: 2010-05-29 22:36 | 2 楼
    石头记
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    汤是奶白色的
    丝丝点点细雨
    顶端 Posted: 2010-05-29 23:45 | 3 楼
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