B>T I dQ ^68BxYUoD\ 做法非常的简单：
6opu bI< 材料：雪梨一个，冰糖一小块（冰糖不用太多，因为梨本身就是有甜味），枸杞10到8粒。
B,dHhwO*l 1.把梨洗干净，削下皮来，不丢，垫在碗里，
GP/G v 2.把削去皮的梨切成小块，放到碗里，放入冰糖、枸杞。
Hxm CKW! 3.给碗里放入适量的水。
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7, 4.锅里放水，最好到碗高度的一半就好了。
[va7+=[1= 5.上盖起大火，蒸10到15分钟以后，就可以拿出来吃了。
9v2(cpZ 冷了以后吃起来，很有80年代的梨子罐头味道。
w}jH,Ew 注意：皮里有很多有用的东东，丢了就可惜了。煮好以后，皮就可以丢掉了。希望大家身体棒棒的哦
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+v}R-gNR <(%cb.^c=N 枸杞菊花茶：
L b eMP 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许；
$ *u{i4b 作法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。（亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻）；
rLm:qu(F1 功效：清肝明目
