蓝调粤语 » 美食情报站 » 蓮子粥
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wilson2010
Ω逍遥浪人Ψ
级别: 仙人

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 蓮子粥

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材料:蓮子、米。 Rg29  
I^*'.z!4Q  
作法:1. 將嫩蓮子泡水待其發脹後，在水中用刷子擦去表層，抽去蓮心， y#ON|c /  
沖先乾淨後放入鍋中，加清水煮得爛熟，備用。 si1*Wt<3Bc  
;N+$2w  
2. 將米淘洗乾淨，放入鍋中加清水煮成薄粥，粥熱後摻入蓮子，攪勻， 2J;`m_oP  
趁熱食用。 NW$H"}+o  
ydl jw  
功效:健脾補腎。適用於脾虛食少，便溏、乏力，腎虛帶下、頻尿、遺精、 4kp im  
心虛失眠、健忘、心悸等症。可為病後體弱者之保健膳食。

顶端 Posted: 2008-03-11 22:48 | [楼 主]
spica
Os quiero para siempre.
级别: 论坛版主

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係糖粥嚟嘅?
歡迎光臨我的店鋪: http://shop57054641.taobao.com/
顶端 Posted: 2008-03-12 00:11 | 1 楼
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