#6 +@M ~c %hWt 做法非常的简单：
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N9 <w U 材料：雪梨一个，冰糖一小块（冰糖不用太多，因为梨本身就是有甜味），枸杞10到8粒。
J/[=p<I) 1.把梨洗干净，削下皮来，不丢，垫在碗里，
jO!y_Y]B 2.把削去皮的梨切成小块，放到碗里，放入冰糖、枸杞。
TrLu~4 3.给碗里放入适量的水。
i*#-I3 4.锅里放水，最好到碗高度的一半就好了。
WJ4li@T7V 5.上盖起大火，蒸10到15分钟以后，就可以拿出来吃了。
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冷了以后吃起来，很有80年代的梨子罐头味道。
&(xH$htv1 注意：皮里有很多有用的东东，丢了就可惜了。煮好以后，皮就可以丢掉了。希望大家身体棒棒的哦
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G0^2Wk[ %*`J k#W: 枸杞菊花茶：
<N_+=_ 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许；
?kB2iU_f+ 作法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。（亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻）；
}j*KcB_ 功效：清肝明目
