q Frt^+@ 【材料】:
ujiZM 蝴蝶義大利麵 400公克
\QliHm! 雞胸肉 3塊
1B6C<cL:sU 生菜 少許
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蒜頭 少許
]7v 81G5E 洋蔥 少許
r }ZL f 胡蘿蔔 少許
^p$1 D 西洋芹 少許
U@#?T 九層塔 6片
O %fUm0O d 香菜 適量
B*y;>q "{U 番茄 適量
@+iC/ 香芹 適量
Cy<T Vk8 朝鮮薊 適量
]{(l;k9=e 青橄欖 適量
d [) _sa 西洋芹 適量
y!SF/i?Py 莫札瑞拉乳酪 適量
/%62X{=>; 雞肉沙拉調味汁 適量
D!X>O}
"Ys _ \ 【做法】:
3\7'm] 1. 將生菜、蒜頭、洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹切片，九層塔切成細碎備用。
HmhUc,EC 2. 將雞肉放入加了蒜頭、洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹的熱水裡煮，放涼後再切成小角丁。
;&If9O 1 3. 將蝴蝶麵水煮12分鐘，煮至微軟再瀝掉水分，撒些橄欖油充分地攪拌後放涼。
r|l53I 5 4. 再將喜歡的蔬菜、乳酪等切成適當的大小，與蝴蝶麵、雞肉一起盛盤。
